체내 유산균은 우리 몸에서 생활하는 미생물로서 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 유산균은 우리 소화기관에서 주로 발견되며, 소화기관의 건강을 유지하고 우리 몸의 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 우리 몸에는 다양한 종류의 유산균이 존재하며, 대표적으로 유산균 종류로는 유산균, 비소화성 유산균, 유용한 세균, 유용한 세균이 있습니다. 이러한 유산균들은 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하며, 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 먼저, 체내 유산균은 우리 소화기관에서 발생하는 소화 과정을 도와줍니다. 우리 몸이 섭취한 음식을 소화하여 영양소를 흡수하기 위해서는 소화 과정이 필요합니다. 이때 유산균은 소화 과정을 원활하게 진행시키는 데 도움을 주며, 소화 효율을 높여줍니다. 또한 유산균..
