췌장은 소화와 대사에 중요한 역할을 담당하는 중요한 장기입니다. 그러나 많은 사람들이 췌장 건강을 고려하지 않고 불건전한 식습관을 유지하고 있습니다. 이러한 식습관은 췌장에 부담을 주고 만성 췌장염, 췌장암 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 췌장에 안 좋은 음식 중 하나는 지방이 많은 음식입니다. 지방은 소화가 어렵고 췌장에 부담을 주기 때문에 췌장염을 유발할 수 있습니다. 특히 고지방 식품인 패스트푸드, 프렌치 프라이, 햄버거 등은 췌장 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 이러한 음식을 지나치게 섭취하면 췌장의 염증이 발생하고, 만성 췌장염으로 이어질 수 있습니다. 또한, 당분이 많은 음식도 췌장에 부담을 줄 수 있습니다. 당분은 췌장에서 인슐린을 분비하는 베타 세포를 자극하고, 췌장의 기능을 과도하게 ..
